每天都堅持喝一碗,連續喝三個多星期,不僅白頭髮不見了,而且皮膚會變白皙和光滑,氣色也比原來好!其實熬這個粥很簡單啊,愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢,所以我把這個方子分享出來,希望能給有緣的朋友帶來好處。                                        

                                       

黑豆(1小把)                                        

                                       

黑米(2把)                                        

                                       

黑芝麻(1小把)                                        

                                       

百合(10片)                                        

                                       

薏仁(3把)                                        

                                       

核桃(2個)                                        

                                       

大米(2把)                                        

                                       

紅糖                                        

另外核桃也可以換成花生米。

以上是兩個人的量。

每天中午就把這些放碗裡泡好,晚上洗碗的時候就開始熬粥,大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了,關火,蓋上蓋子悶。第二天早上加點水,放紅糖,熱兩分鐘就ok了。

喝了這個粥三週多以後,手指甲的小月牙會變多,小孩子喝了以後,冬天臉上會變紅潤,身體變結實。

自己好好收藏吧,以後留著用,臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡,都是可以通過強悍的腎臟來抹去的,世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官,就是腎臟。


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