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【9個經典瘦腰動作 讓妳擁有完美腹肌】誰願意當"小腹婆"?天天久坐沒機會鍛煉?自從有了小肚子,各種愁眉不展有木有?!腹部肥胖不但會引起便秘,還有可能引起心臟病、高血壓呢!其實告別"小腹婆"的秘訣很簡單!九個動作,每個動作15-25次 x 3組~想要擁有妖嬈腰部曲線就快快艾特好友壹起虐腹吧!!!

           

           

           

           

           

           

           

           

           



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