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引導語:隨著年紀增長,或是個人體質因素,頂上那頭烏黑亮麗的秀髮,居然不知不覺就開始一根一根的慢慢變白……實不相瞞,小編的媽媽到現在還會自己染黑頭髮呢,不過長久下來,這樣實在不是解決之道。

如果你正為了那突然冒出來的白毛所苦,下面這些根絕白髮的5個小竅門你一定要知道!

1、簡單實用芝麻粥,讓白頭髮去無蹤

《中國食物與營養》記載:準備黑芝麻30克,粳米60克。

先將黑芝麻淘洗乾淨,曬乾炒熟磨碎,與粳米兌水煮粥即可。此粥有朴肝明、潤五臟之功,適用於身體虛弱、頭髮早白者。每天一碗,分兩次食用。

2、按摩太溪穴,讓頭髮烏黑亮麗

3、足部踩踏法,治療早白和脫髮

赤腳直接踩踏高低不平的路面或物體,如卵石路、健身地毯、健身拖鞋,或赤足踩踏健身球(或高爾夫球)前後來回滾動,以刺激足底。長期堅持有助於防治白髮、脫髮。

4、枸杞子治療白髮有療效

                                                                                       每次將9~15克枸杞子煎湯內服、燉食,熬膏浸酒或入丸、散均可。經常食用,對肝腎虧損所致頭眼昏花、頭髮早白療效不錯。

5、小黑豆去白髮有大作用

《東方食療與保健》記載:將黑豆淘洗乾淨並經過反覆蒸、曬后,貯於瓷瓶內,每日吃2次,每次吃6克,配淡鹽水吃下。同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅持服用有療效。
腳踝的太溪穴(屬腎經)是重要穴位,能支配頭髮的營養成分,用手指輕按此穴,可促進女性激素的分泌,使頭髮亮麗而富有彈性。用拇指靜按2分鐘,重複3次即可。                    

                               

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