人生9樂與9放~~ 
  
※一、九樂
  
1.知足常樂:“知足者長樂”。行也安然坐也安然;富也安然窮也安然;名也不貪利也不貪;恬淡寡欲,清淨無為;知足賽過長生藥,快樂終生。
  
2.天倫之樂:兒時享受父母的愛之樂,成人時享受工作之樂,回家享妻子兒女的溫心之樂,老年時期享兒孫孝敬之樂。天倫之樂是大自然賦予人類的一大享受。
  
3.運動之樂:“生命在於運動”。莫偷閒,多勞動,勤活動,壽命長。清晨慢走常堅持,體力、活力能永存。
  
4.助人為樂:要把幫助別人解決困難當作人一生中的最大樂趣,這樣才能更加體健與長壽。
  
5.忘年尋樂:人雖老,忘年之交不可少。做到人老心不老,這樣就會產生愉快、輕鬆、樂觀,充滿對人、對事的希望情緒,可以達到治病防病、延緩肌體的衰老。
  
6.忍讓是樂:一個有忍性的人,做事才能成功。在與人相處時,無論何事都要有度量,要嚴於律己,寬厚待人,對人對事常存寬容之心,生活才更充實。
  
7.讀書找樂:讀書能使你增長見識,充實自己的人生觀,有學識的人才能達到人生所有樂趣的最高點。
  
8.想像有樂:在人的生活中常常去追憶自己所經歷的快樂與幸福,可得到妙不可言的良好結果。
  
9.平靜也樂:靜是安靜、清淨、文靜、心靜意思的總合。人生若是常靜則天地寬、情緒穩。任東西南北風,你可任憑風浪起,穩坐釣魚臺。
  
※二、九放
  
1.放手施財:只要有富裕,就應多為別人著想,錢是身外之物,有“舍”才有“得”。
  
2.放心自在:生活中,萬般事物但求盡心也就能逍遙自在了。 
  
3.放心求樂:不是去縱聲色,而是把身心調整到“安適快樂”的境界。
  
4.放仁濟世:就是將分內之事做好之外,還為別人多思量、多服務,得饒人處且饒人。
  
5.放眼天下:眼光要看得遠,榮辱利害不必斤斤計較。
  
6.放開心胸:常保持樂觀、進取的心態,不為芝麻瑣事煩心。
  
7.放下身價:在事業低潮、生活不如意面前,就應該自我調適心理,坦然面對現實,不急不躁,不溫不怒,不氣不餒,無怨無悔。
  
8.放聲縱笑:笑可使人心情愉快,憂憤消失,經常自我發笑,一笑解千愁。
  
9.放出哭聲:淚水可以排出體內毒素,遇事該哭就哭,不可強忍,悲憤得以發洩,才于健康有益。