品名:山药
       

性:平        

味:甘        

主要食疗功效:补中益气、治消渴、健身延年        

       

品名:百合        

性:平        

味:甘微苦        

主要食疗功效:润肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、脚气浮肿        

       

品名:胡萝卜        

性:平        

味:甘        

主要食疗功效:降压、强心、抗炎、抗过敏、预防肺癌        

       

品名:马铃薯        

性:平        

味:甘        

主要食疗功效:和胃调中、健脾益气、可治胃病、习惯性便秘        

       

品名:北瓜        

性:平        

味:甘微苦        

主要食疗功效:治肺阴不足、喘咳、对慢性支气管炎哮喘有一定疗效        

       

品名:香菇        

性:平        

味:甘        

主要食疗功效:益胃气、托痘疹、防治癌症        

       

品名:黑木耳        

性:平        

味:甘        

主要食疗功效:补气益智生血、可治贫血、肢体麻木、减低血液凝块、抗癌        

       

品名:扁豆        

性:平        

味:甘        

主要食疗功效:健脾和胃、消暑化湿、治脾癌食少        

       

品名:豌豆        

性:平        

味:甘        

主要食疗功效:和中下气、利小便        

       

品名:豇豆        

性:平        

味:甘        

主要食疗功效:健脾益气、治腮腺炎        

       

品名:花菜        

性:平微凉        

味:甘        

主要食疗功效:清热健脾、养胃、抗癌        

       

品名:生菜        

性:平        

味:甘        

主要食疗功效:清热解毒利湿、治痔疮        

       

品名:毛豆        

性:平        

味:甘        

主要食疗功效:健脾宽中、润燥消水        

       

品名:黄豆芽        

性:平凉        

味:甘        

主要食疗功效:清热利湿、润燥消肿、养胃健脑        

       

品名:云豆        

性:平        

味:甘淡        

主要食疗功效:滋阴、利尿消肿        

       

品名:豆腐皮        

性:平        

味:甘淡        

主要食疗功效:清热止咳养胃        

       

品名:豆豉        

性:平        

味:甘微苦        

主要食疗功效:发汗解表、治急性胃炎        

       

品名:竹荪        

性:平        

味:甘        

主要食疗功效:补气止痛、可减少腹壁脂肪地储积而减肥        

       

品名:平菇        

性:平        

味:甘        

主要食疗功效:散寒舒筋活络、降压、降胆固醇        

       

品名:金针菇        

性:平        

味:甘        

主要食疗功效:防治肝病、促进记忆、降低胆固醇        

       

品名:草菇        

性:平        

味:甘        

主要食疗功效:散寒、舒筋活络、治腰酸腿软、肢体麻木、降血压        

       

品名:猴头菇        

性:平        

味:甘        

主要食疗功效:利五脏、助消化、治胃溃疡、十二指肠溃