生活中每天我們都在接觸的東西,其實正偷偷侵害你的健康,只是你不知道而已。如果你總是對這些東西的危害不以為然,遲早有一天你會後悔!    

我們綜合各家媒體的曝光報導,為你揭秘這些你每天都在接觸的物件的傷害真相~    


1
水龍頭            
你喝的水可能嚴重【鉛】超標            

影像_006.jpg

很多人並不知道,原本達標的自來水因為管道和水龍頭材質的問題,被鉛等有害物二次污染。

上海市消保委曾在水龍頭產品比較試驗中發現,22%的抽檢樣品存在鉛超標問題,部分產品鉛超標達20倍;北京市消費者協會也對市場上銷售的部分水龍頭做過檢測,他們在北京各大建材市場、超市隨機購買了50種水龍頭產品委託相關部門檢測,結果顯示,在10小時和24小時鉛析出濃度測試中,僅有2個不鏽鋼樣品完全無鉛析出。

大部分家庭使用的水龍頭仍是鑄鐵或銅合金的,銅合金材質龍頭的主要成分是銅和鋅,此外還有鉛、鋁、錫、鐵、錳等多種元素。其中的鉛元素與水長期接觸後會析出,龍頭材質中鉛含量越多,析出越多

除了水龍頭之外,鑄鐵管、銅管和塑料管也或多或少地含有鉛。如果將這些材質用於輸水管道,也會帶來鉛污染的問題。

有資料顯示,血鉛含量每上升100微克/升,孩子身高將少長1-3釐米。血鉛上升100微克/升,孩子的智商會降低6-8分。鉛會對兒童多器官、多系統造成損傷,對腦的損傷甚至是終生不可逆的。

中國政策科學研究會鉛防治專家委員會副主任傅松濤教授建議,第一,當自來水停用的時間超過6小時,使用前一定要打開水龍頭放水1-3分鐘以上再食用。第二,現在很多家庭都有熱水供應,但是最好不要用它作為飲用水或做飯,因為熱水中鉛的含量要比冷水高很多倍。第三,在購買水龍頭時,一定要選擇質量達標產品,最好選擇不鏽鋼材質的龍頭。

2
香脆食品            
心血管病和致癌的凶器            

影像_007.jpg

古天樂、孫燕姿、周杰倫……這些大明星在廣告中擺出一副饞死你沒商量的架勢,向你推薦薄脆餅、干吃麵、薯片等等各種香脆食品。在享受香脆食品的美味與可口時,長期過量食用這類食品,會造成高熱量、超重、致癌隱患等健康問題。事實上,一些發達國家早已採取措施,拒絕香脆食品,如發佈健康提示、限制廣告等。

香脆食品的問題主要體現在四個方面:精緻碳水化合物、反式脂肪酸、致癌物質丙烯酰胺以及各種添加劑。

香脆食品多是經烤制或是油炸而成,在加工過程中使用了氫化油或是部分氫化的起酥油,多少都含有反式脂肪酸。反 式脂肪酸的分子結構是扭曲的,人體很難消化吸收,因而會使血液中的甘油三酯和壞膽固醇升高,好膽固醇降低,從而增加得心血管疾病的危險。商家卻青睞氫化 油,它不僅可以延長產品的保質期從而延長其銷售期,而且還可以讓食物變得更加酥脆美味。更為重要的是,含反式脂肪酸的氫化油成本低廉。

丙烯酰胺被人們稱作「丙毒」,是一種致癌物質,油煎或經烘烤製作而成的香脆食品中,普遍含有丙毒。北京協和醫院營養科副主任於康指出,經常食用香脆食品,會使血脂升高,導致肥胖、增加心腦血管疾病及糖尿病等疾病的發生。

3
油煙            
女性肺癌不斷上升的元兇            

影像_008.jpg

據上海市腫瘤研究所最新公佈的一項長達5年的肺癌流行病學調查發現,中青年女性長期在廚房做飯時接觸高溫油煙,會使其患肺癌的危險性增加2-3倍。

油煙對於肺部的傷害,通常會引發慢性支氣管炎、肺氣腫及肺癌。肺癌的發生,則是因為高溫所產生的油煙微粒這些小於0.01微米的微粒,透過呼吸道吸入肺部後,會深達肺的底層,與肺氣泡的細胞膜結合後生成氧游離基,進而破壞肺細胞的基因,誘導基因突變,導致肺癌。而油的溫度越高,危險越大,且不良的家庭環境和烹調習慣也是幫兇。

建議多以清蒸、水煮、慢鹵等方式,代替香煎、熱炒與高溫油炸。不然,不要等油煙冒起才讓食物下鍋,可改以「水炒」的方式,炒到一半時在鍋中加些水,並蓋上鍋蓋,都可減少油煙擴散到空氣中的機會。另外,在廚房裝設抽風設備,並降低排油煙機的高度,也可使烹煮過程中產生的油煙,直接被排油煙機吸入,是避免吸入油煙的好方法。

4
大手袋            
傷你腰椎沒商量            

影像_009.jpg

滿街的時尚「大手袋」(像旅行包一樣大的包),正在成為現代職業女性的健康殺手,最傷腰椎。

「來 我這看病的,大部分是女性。」北京積水潭醫院康復科主任郭險峰說,由於工作特點,如用電腦、伏案工作等,辦公室女性本來就是腰頸椎問題的高危人群。再加上 越來越流行的大手袋,筆記本電腦、手機、健身用品、化妝品、文件等,全裝進隨身的大手袋裡,這就讓職業女性的腰椎更是不堪重負。

人的脊柱如塔吊,左邊負重,脊柱就會向左側彎曲。人體為了維持脊柱的平衡,脊柱右側的肌肉會主動收縮,由於左右側槓桿力臂的不同,右側肌肉會產生數倍於左側的力量(好比塔吊長臂和短臂的關係)。如左肩背5公斤重量,右側肌肉可能要產生15~20公斤的力量才能維持身體的平衡,這種力量最終會壓迫到腰椎。加上經常穿高跟鞋,日積月累,就會加速腰背部老損。

除了手袋越來越重,手袋帶子也變得越來越長,這種超長帶子也正在使很多人的脖子、肩膀和背部出現健康問題。

郭險峰建議,喜歡拿大手袋的女性,如果實在無法「減負」,那就必須採用正確的背包方式,應該保持身體筆直,讓頭和肩膀基本「正直」。

可以將重物抱在胸前,或使用雙肩背包,讓重量緊貼脊柱,使其均衡受力;手提的包,則最好左右手平衡負重,走路時提肛收腹;如果只有一個較重的拎包,最好兩隻手輪流拎;背帶子比較長的斜挎包,最好將包放在腹部,而不要放在兩側。

5
空氣清新劑            
有94種化合物你怕嗎?            

影像_010.jpg

如果你在使用了空氣清洗劑感到精神抑鬱、頭痛、頭昏或有類似流感症狀,那麼,考慮一下殺蟲劑中毒的可能。如果胸悶、乏力、眼鼻刺痛,拿掉那個正在散發芳香的空氣清新劑,看看會不會好點。

中科院廣州化學研究所有機地球化學國家重點實驗室付曉辛、王新明等對廣州市各大型超市銷售的14個品牌、15種不同香型,共26個盒裝空氣清新劑中的揮發性有機物(VOCs)的成分進行了檢測分析。檢測發現,空氣清新劑含有94種化合物:烯烴18種、醇類15種、醛類14種、酮類4種、醚類5種、酚類1種、酯類25種及其他化合物12種,其中萜類化合物約佔總化合物數量的40%。

建議:1. 室內或車內有嬰幼兒、哮喘病人、過敏體質者及過敏性疾病的人時應當慎用。2. 噴灑或點燃空氣清新劑時,最好暫時撤離現場,待大部分氣溶膠或顆粒物質沉降後再進入室內,進入前應打開門窗通風換氣。3. 為廁所和浴室除臭,應選用氣體空氣清新劑。4. 如果發現車內有異味,車主應及時到汽車美容店進行消毒和除味。駕駛半年內的新車應經常開窗通風,以釋放車內有害氣體。