一般來說,男人對於保養的態度最直接的想法是-麻煩。其實保養一點都不麻煩,它跟起床刷牙漱口一樣自然,而你所需要養成的只是一種日常習慣,並且持之以恆,擁有容光煥發的肌膚絕對不是遙不可及的夢。

No.1 潔顏好習慣
據護膚專家介紹,男性皮膚和女性相比,皮脂量分泌較多,約為女性的2倍。皮脂腺分泌出油脂,正常情況下可令皮膚帶少許酸性,抑制細菌的生長;但過量的油脂不單令你油光滿面,而且如果受死皮或塵垢阻塞,無法排出,便會因細菌滋長而導致暗瘡、粉剌的爆發。因此,男性皮膚清潔尤其重要。男士潔面產品越溫和越好,低剌激性、偏中性或弱酸性是最基本的條件,但要具有油性肌膚所需要的殺菌、消炎、收斂效果;至於是皂類、凝膠,還是乳液,就要視自己的膚質和使用習慣而定了。

對於男士來說,只要你不是乾性膚質,就有必要重點清潔T字部位。男士洗臉也要注意基本手法,把潔面產品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩,以旋轉的方式,由下而上、由內往外打螺旋,尤其在毛孔粗大的地方,做稍微深層一點的按摩,誘出油脂,再用清水洗乾淨。

每天例行的潔面程式只能去除一部分浮在表皮上的死細胞,所以要定期給皮膚大掃除,可以在週末用去角質霜或磨砂膏做一次深層的清潔。深層清潔的重點也是T字區,用力量比較輕的中指和無名指輕輕按摩,清除表皮過盛的油脂和老化的角質細胞。


No.2 剃鬍好習慣
男士的鬍鬚長得快,有的人鬍鬚還特別濃密,需要經常刮鬍、修面。刮鬍子應選擇在早晨,因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃鬍膏、皂和溫和的剃鬍水。先淨面,待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃鬍。操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃鬍後,用溫水洗臉,再用涼水沖一遍,以利於張開的毛孔收縮復原。之後,塗些滋潤液、霜等,以安撫皮膚,減少刺痛。另外,平時切忌用手或鑷子亂拔鬍鬚,以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病,從而損傷皮膚。

在正確剃鬍之前可以先來個按摩,可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落,促進面部血液迴圈,提高皮膚深層細胞的活力。按摩的方法是:先在臉上塗一些按摩膏,然後用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩,每天早、晚洗臉時進行,每次按摩10分鐘左右。


No.3 保濕好習慣
很多男士認為,油性肌膚不需要塗潤膚露,其實不然。男性皮膚水分蒸發較高,約比女性多出1/4,約54%的男士皮膚是混合性皮膚,所以容易出現乾燥、毛孔粗大等問題。塗潤膚露可以形成保護膜防止水分流失,補充皮膚深層水分和養分,防止皮膚鬆弛及皺紋出現,改善暗沉的膚色,還可增強肌膚對陽光、塵埃等的抵禦能力。


No。4 生活好習慣
要想您的容顏潔淨有光澤,男士一定要戒煙。因為,香煙中含有多種有害物質,如尼古丁、焦油、一氧化碳等,它們都能損害人體健康,令皮膚灰暗無光。嗜煙如命的人,輕則面容灰暗乾燥、多皺紋顯蒼老,牙齒焦黃發黑,視力、聽力減弱,重則罹患癌症。

現代醫學研究證明,睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件,經常熬夜或者失眠的人容易衰老,包括皮膚衰老在內。特別是夜間12點到翌日淩晨3點這段,皮膚細胞代謝快,“以舊換新”的速度是清醒狀態下的8倍多,故享有“美容睡眠期”的雅號。換言之,要想皮膚永葆青春,尤其要注意這段時間的睡眠,切不可錯過。

研究表明,如常吃菠菜、豆類、動物肝等含鐵食物可使人體發出酸棗香味;麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發杏香味;玉蘭香飲(玉蘭花、山楂片泡水,沖入蜂蜜飲用)可令人體發出玉蘭香味;蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。

 

                                                     

           

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