小心大啖美食後成為大『腹』婆喔!
快跟著中醫師一起學自製消脂茶飲,
讓我們享受美食的同時還可保持窈窕身材。



● DIY消脂茶 中廣型 喝窈窕消腹茶 》
窈窕消腹茶藥材介紹 決明子 10g:有清熱退火、潤腸通便的作用
山楂 6g :有降血脂、去油解膩的作用
陳皮 6g :可刺激消化液分泌,助健胃整腸
將所有藥材用過濾袋裝好,放進茶壺中, 第一泡,先用少量的水沖洗藥材,倒出; 第二泡,用600c.c.的溫水,悶泡10~15分鐘即可, 藥材可重覆加水回沖,
直到沒有味道為止喔!

● DIY消脂茶 西洋梨型 喝消腫美臀飲 》消腫美臀飲藥材介紹
茯苓 10g:有健脾、去濕、消腫等作用
黨參 10g:具補氣、升提的作用
粉紅玫瑰 3g:有紓肝理氣、活血化淤、促進代謝等作用
小叮嚀:準備懷孕或孕婦不適合飲用喔!

趕快學起來吧!
每天喝些自製消脂茶,
幫我們消除體內過多的油脂,
讓身體更輕盈喔!

 

                                                     

           

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