我國的中醫一直注重穴位的治療。,按敲某些穴位都是治療各種疾病的方法,不過穴位和經絡不是可以隨便按敲的。如果應用不當,反而會對身體有害。如果逆理而動,會加重病症。下面一起來看看到底為什麼吧!

下面幾種簡單的方法,可以判斷穴位和經絡的按摩手法和敲擊方法。

穴位的按摩

我們日常按摩的保健穴位有:百會、太陽、風池、勞宮、內關、養老、足三里、湧泉、太沖、太溪、合谷、羶中等穴位,其中合谷、足三里、湧泉、內關稱為四大養生穴。

 

 

穴位的按摩方法有兩個注意點:

一、力度輕重。輕為補,重為瀉。

二、點按的方向。順時針為補,逆時針為瀉。

三、與呼吸的關係。呼氣時按,吸氣時松。

經絡的敲擊

我們最常敲擊的經絡有:心包經、膽經。

此外,根據需要也可以敲胃經、大腸經、小腸經、肝經、三焦經、脾經。

心經多用撥的手法,腎經多用疏道的手法。

膀胱經在背後的部分自己無法調理,委中往下一段自己可以按揉。

經絡敲擊也有兩個注意點:

一、力度輕重。輕快短為補,重慢長為瀉。

二、敲擊的方向。順敲為補,逆敲為瀉。

那麼,經絡敲擊的順逆如何判斷?經絡以起點為依據,可分為手經和足經。手經和足經都又分為陽經和陰經。下表可以清楚地判斷經絡的順逆和補瀉。

由上到下 由下到上

手陽經:大腸經、三焦經、小腸經 逆/瀉 順/補

手陰經:肺經、心包經、心經 順/補 逆/瀉

足陽經:胃經、膽經、膀胱經 順/補 逆/瀉

足陰經:脾經、肝經、腎經 逆/瀉 順/補

如手厥陰心包經為手陰經,對照上表,由上到下敲為順,是補手法。由下到上為逆,是瀉手法。其他經絡,同理類推。

幾個注意點

1、心包經一般為補,夏天心火旺的時候可以逆敲,瀉心火。

2、實症為補,虛症為瀉。如治小兒近視,為虛症,肝開竊於目,應該瀉法敲肝經。便秘,應該瀉法敲大腸經。感冒,要瀉法敲肺經。

3、腎經任何時候只能補,不能瀉。對照上表,應該由下往上敲或者疏通。

4、一些深入肌膚的穴位,即使補法也要用力按。如足三里,風池,崑崙。

5、膽經多從上往下敲,用補法。但在大腿部肌肉發達,補法也是得用力,主要是環跳、風市、中瀆、膝陽關等穴位要用一定的力度敲擊。過了膝蓋,從陽陵泉開始往下要手法略輕。

6、膀胱經的俞穴,如肝俞、胃俞等穴位,俞為通道,而人的後背最易受寒堵塞,需要一定的力度按揉,打通通道。

7、中醫手法有十種,現在只提了兩種。其他一些手法也基本適用順逆和補瀉關係的,比如採用揪和拍,肯定是虛症。如咳嗽,在咽喉部揪痧,心血管疾病在心包經拍痧。刮的手法也是適用順逆和補瀉關係的。

8、要靈活運用中醫的五行理論。主要是正確判斷經絡之間的表裡關係和相生相剋關係,確定補瀉治療手法,再用本文的方法判斷方向和力度。如調理腎經,一般來說腎經出現問題都是虛症,腎經要補。肺運腎水,肺經要補,脾經和腎經隔一位,要瀉。

所以,總的調理思路應該是:疏通腎經,補肺經,瀉肝經和脾經。然後,對照本文中的表格,可以輕鬆判斷經絡調理的方向。