溫柔又聰慧的女性軟實力發威,傑出表現在各領域成為亮點,但忙碌於工作之餘,卻疏忽了對自我健康的照護,讓自己暴露在婦癌的風險之中。醫師特別提醒,除了缺乏運動、中年肥胖之外,許多女性常喝的四物湯、珍珠奶茶等食物,富含女性荷爾蒙和環境荷爾蒙,長期過量暴露,可能增加乳癌和子宮內膜癌的風險,應小心謹慎。

國民健康署100年癌症登記報告與102年死因統計資料顯示,每天有32人罹患婦癌,7人死於婦癌。            
國民健康署100年癌症登記報告與102年死因統計資料顯示,每天有32人罹患婦癌,7人死於婦癌。

乳癌防治基金會董事長暨台中澄清醫院院長張金堅表示,國民健康署100年癌症登記報告與102年死因統計資料顯示,每天有32人罹患婦癌,7人死於婦癌。女性婦癌包括乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌和子宮頸癌等,其中前3種婦癌的發生關鍵原因就在於女性荷爾蒙。

特別是位居女性癌症發生率第一、死亡第四位的乳癌,60%至70%起因於女性荷爾蒙的過度刺激,女性包括未婚單身、晚婚晚育、12歲前提來初經、52歲以後停經,或習慣服用避孕藥,都容易讓卵巢和子宮處於勞動狀態,不斷分泌動情激素,休息不足就容易生病,未來罹患乳癌的風險也相對較高。

女性荷爾蒙補過頭 千萬別踩這些地雷        

除了經期循環所造成的女性荷爾蒙刺激之外,不當的飲食和生活環境也可能增加乳癌的風險。張金堅醫師表示,許多女性正常攝取豆漿和山藥等富含女性荷爾蒙食物,可預防骨質疏鬆、老化和心臟動脈硬化,但若過量攝取,例如豆漿當水喝,就可能有女性荷爾蒙補充過量的問題,長期易增加乳癌風險。

另一種可能過度補充女性荷爾蒙的情況則發生於停經婦女。一般來說,處於停經過度期的婦女常會有面潮紅、煩躁、失眠、陰道乾澀等停經症候群表現,通常可諮詢醫師,透過荷爾蒙補充療法而獲得改善,但這類藥物不宜持續服用超過2年。需注意的是,乳癌婦女停經後更不能接受荷爾蒙補充療法,以免過度補充而增加乳癌復發或其他婦癌的風險。

女性調經聖品「四物湯」和愛喝的飲料,也是誘發乳癌的原因之一。張金堅醫師表示,國內研究發現四物湯中含有大量女性荷爾蒙,對乳癌患者來說是相當危險的藥膳;而現代生活環境和食物充斥著各種環境荷爾蒙,如塑化劑、雙酚A等,透過食物進入人體,會干擾內分泌系統,長期也會增加婦癌風險。

遠離婦癌!健康生活,牢記「6分鐘護一生」        

遠離婦癌,半刻不能鬆懈!張金堅醫師提醒,除了建立健康的生活型態,避免踏到上述地雷之外,也要避開高油脂、高熱量的飲食,體重控制預防中年發胖,規律運動,更重要的是牢記「6分鐘護一生」,定期接受婦癌篩檢。目前國健署針對40至44歲有乳癌家族史的高危險群,以及45至69歲女性,提供每2年1次的免費乳房X光攝影檢查。

除了乳癌之外,與人類乳突病毒感染關係大的子宮頸癌,為國內女性癌症發生第五、死亡第十位,威脅性也不容小覷。張金堅醫師提醒女性勿以忙碌當藉口,每3年至少要接受一次子宮頸抹片檢查,目前30歲以上女性有健保給付。

張金堅醫師表示,不當的飲食和生活環境都可能增加乳癌的風險,早期篩檢能及早發現和診斷治療。(圖片提供/張金堅醫師)            
張金堅醫師表示,不當的飲食和生活環境都可能增加乳癌的風險,早期篩檢能及早發現和診斷治療。(圖片提供/張金堅醫師)




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