[圖文]英國『胖哥新郎』被婚照刺激十個月狂減114斤













卡爾·因奇去年4月的結婚照

















卡爾·因奇如今瘦掉了一半。




據英國媒體19日報道,25歲英國男子卡爾·因奇去年4月與22歲的高中戀人金姆結婚,原本重達262斤的卡爾看到自己又胖又丑的結婚照後深受刺激,覺得自己的笨重身影是結婚照的『污點』,更配不上美麗的妻子。他於是下定決心減肥,並在10個月內成功甩肉114斤,減掉『半個自己』的體重。他的減肥秘訣很簡單:不吃外賣、拼命運動。



目前保持148斤穩定體重的卡爾表示,以前每天照鏡子時渾然不覺自己有多胖,因為體重的變化是一個漸變過程,直到看見自己的婚紗照纔驚覺自己已經到肥腫難分的地步了。『當時我只有一個感覺:身旁的妻子如此美麗,我卻如此肥胖,婚紗照被我毀了。我突然意識到,趁著自己還年輕,應該早做改變。』去年5月,卡爾開始加入社區的減肥團體,戒掉以往一周5頓的外賣,開始按照一份低卡食譜進食,並在健身房進行增強心血管功能的運動鍛煉。



不可思議的是,卡爾竟然在短短10個月內足足減去114斤,於今年3月量得穩定體重148斤,他的腰圍從1.2米縮至標准的80厘米,樣子變得連『自己也認不出來』。上個月,卡爾憑借亮眼的減肥成績獲提名『全英減肥大獎』的『年度男士』獎,並獲得500英鎊獎金。目前,卡爾堅持每周上5次健身房鍛煉,還重拾踢足球的愛好。
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