正確拿筷子的姿勢是?
寶寶都愛搶筷子,該讓他學習用筷子了嗎?
到底幾歲要學拿筷子?
學習筷到底該不該買?如何教寶寶使用筷子?                                        

從開始吃副食品起,孩子就會漸漸對大人使用的餐具有興趣,通常一歲前會對湯匙有興趣,一歲之後開始探索叉子(如果有提供的話),而兩歲左右的寶寶開始就會去搶大人的筷子了,湯匙和叉子對孩子而言,學得很快,只要大人肯放手,大概一個星期左右就可以看到顯著進步,但筷子呢?連大人都覺得不好操作了,更何況孩子,這時候該教了嗎?


何時學習用筷子?                                        

我建議兩歲左右的孩子,想玩可以讓孩子試,不過要在大人監督之下,注意安全,但不用刻意要求孩子該怎麼使用筷子,因為這個年紀,手指分化還不好,但筷子是一個需要五根手指頭各司其職的活動,所以三歲以下建議以練習手部肌力肌耐力,手指分化協調活動為主,到四、五歲以上再學正確的使用方法,會比較沒有挫折感,姿勢也會比較正確唷!


拿筷子的正確姿勢                                        

如同寫字握筆一樣,拿筷子也有所謂的正確拿法。

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在用筷子時,其實只有移動上面一根筷子,下面一根筷子是用虎口和第四根手指穩定住,爸爸媽媽可以用正確的姿勢試試看,尤其是本來姿勢就是不標準的家長,應該一下就會覺得手掌內小肌肉痠痠的,這其實就意味著您的手部小肌肉肌耐力不足唷!

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不過相信有不少家長會有疑慮,我拿筷子姿勢就算不標準,還不是活得好好的!沒錯,只要能有效率的吃飯夾菜就好,如同握筆一樣,不標準不是甚麼大錯,但通常標準姿勢意味著能讓對的肌肉做對的事情,所以會比較省力有效率,因此在小學前還是會建議讓孩子學習正確的拿筷子或握筆的方式唷!


該怎麼教孩子拿筷子                                        

爸爸媽媽可以參考下面的六個步驟讓孩子練習:

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不過建議四、五歲在開始教正確的姿勢,孩子比較不會有挫折,在這之前,下面的運動爸爸媽媽要多讓寶貝玩,以增加孩子的手掌肌力肌耐力和手指間的協調唷!

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一定要買學習筷嗎?                                        

有不少家長反映,買了市售的多種學習筷,孩子還是不會拿筷子,其實這是因為市售的學習筷,還是都會讓孩子用使用夾子的方式去使用筷子,也就是上下根筷子是一起動的,但我們剛剛才討論過正確姿勢,只有上面的筷子動,所以我會建議寧可多訓練孩子手部小肌肉,而不是花時間找各式的學習筷。因為市售的學習筷反而讓孩子拿不好筷子!!


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