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每天三杯茶可以減少罹患糖尿病的風險,即使你加了牛奶也不會影響紅茶帶來的健康益處。根據美國《內科學檔案》雜誌刊登的一項研究結果顯示,經常喝茶可使患2型糖尿病的危險降低25%。紅茶的保護作用來自茶葉和咖啡中的多種複合物,其中包括多種抗氧化劑。因此研究人員建議,那些糖尿病患者在接受治療的同時可以多喝茶。


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澳大利亞雪梨大學的研究人員從1966年至2009年之間的資料中,篩選出286000多名飲茶者,並對7項關於飲茶與糖尿病關聯研究的報告進行對比分析。研究人員最後得到了這樣的結果:每天喝3杯咖啡或者茶可使患糖尿病的機率降低25%。



根據英國茶業顧問團的一項研究顯示,每天喝三四杯茶或咖啡的人,比每天不喝或少於3杯的人,平均罹患糖尿病的機率降低四分之一。而該研究負責人蕾切爾赫胥黎博士則表示:「茶和咖啡中的活性物質有助於開闢預防糖尿病的新途徑。」


如果你也是愛茶的人士,那真的恭喜了!你不僅在喝你愛喝的飲料,還可以順便讓你減少糖尿病的發生率,真是一舉雙得!但要注意的是現在便利商店的瓶裝茶還不知道能不能算真的茶,所以請盡量喝自己泡的茶比較實在喔。     

   

快分享給愛喝茶的好友們,這真是一個好福音呢!        


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