打噴嚏須注意姿勢!醫師:勿閉口捏鼻

因為不好意思在人群中打噴嚏,一位60歲男子硬是憋住噴嚏,導致壓力直衝耳咽管,造成耳膜破裂,一旦高速氣流形成的壓力,無法透過口鼻分散,壓力就會瞬間從鼻咽腔灌入,直衝耳咽管



時速高達180公里的飛沫氣流,比王建民150公里的快速球還要快

打噴嚏的力道,這麼強嗎?有研究指出,打噴嚏的飛沫氣流速度每秒50米,相當於時速180公里,硬憋著,壓力往耳朵跑,耳膜可能因此破裂造成聽力受損



打噴嚏,是人體的一種天然防禦機制,是呼吸道排斥異己的劇烈行為。如果人們強行憋住噴嚏,對人體將會有諸多安全隱患。

  打噴嚏是人們生活中再正常不過的一種現象了,人們打過噴嚏之後,更是有一種全身爽快的感覺。然而,多數人認為,在公共場合大聲打噴嚏是十分不文明的行文,尤其是女性更加注重自己的言行舉止,會用手捂住嘴,或者熤住鼻子,盡量憋住噴嚏。當然,這種方式讓人們在舉止上更優雅了,但是在對於人們身體健康方面卻埋下了不小的安全隱患。

  打噴嚏,是人體的一種天然防禦機制,是呼吸道排斥異己的劇烈行為。當人們的鼻腔黏膜受到刺激時,這種刺激通過末梢神經傳到大腦,使其自動作出反應。進而,人們就會先深吸一口氣,然後胸部猛烈收縮,肺裏的氣體急速有力地從氣管經口鼻噴射出來,把刺激性物質趕跑。所以說,打噴嚏是人體鼻咽部對刺激性物質的一種正常應激反應,那麼人們可以憋住噴嚏會造成怎樣的損傷呢?

  首先,打噴嚏能夠幫助人體將大量細菌與異物排出體外,保持呼吸道暢通。若是忍瞂噴嚏不打,就相當於又把細菌「吞」了回去。如果遇上流感季或者遇到呼吸道疾病和過敏性疾病高發之時,憋噴嚏用手捂住嘴,或者熤住鼻子,很容易導致細菌病毒粘在手上,並且通過人們握手、接觸門把手、電腦鍵盤及其他物體表面等方式傳播。若是細菌病毒粘在手上誤入了人們的眼睛、鼻子,造成這些部位的感染對自身的危害就更加嚴重了。

  其次,人在打噴嚏時,上呼吸道會產生強大的壓力,如果將口鼻完全捂住,無法緩解的壓力會向內「返回」,導致咽部壓力升高,進而衝擊咽鼓管,甚至損傷鼓膜,嚴重時可造成鼓膜穿孔,或者引起鼻出血、鼻骨受損等。此外,細菌等也可能隨瞂氣流,由咽鼓管驅向中耳鼓室,引起化膿性中耳炎、鼻竇炎等疾病,有時甚至會威脅生命。

  針對以上情況,我們知道只想要文雅而不注重健康是不對的,憋噴嚏對人體有諸多害處,那麼我們應該如何打噴嚏呢?其實想打噴嚏,就一定要痛快打出來。在比較正式的場合,為了表現得體,大家可以用手帕、紙巾等輕掩口部,防止隨噴嚏帶出的唾液微粒和病菌四處飛揚。

  如果鼻子容易受刺激想打噴嚏,來不及準備手帕,此時建議把噴嚏打在肘窩裏,而不是用手捂住嘴巴,以避免手口的接觸傳播細菌病毒。


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