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以下四個簡單自救方法分享:

1.噎到東西

美國五十六歲的雪兒日前在家一邊看電視一邊吃果凍,轉過頭時,一塊果凍卡在喉嚨。

她試著擠壓腹部自救,但沒有用,此時孫子史賓斯問:「奶奶,妳噎到嗎! ?」 史都華說不出話。

「我猜妳噎到了,奶奶,把手舉起來,把手舉起來。」 史都華照做,結果真的把果凍吐出來。 

史賓斯當時很鎮靜,他說這是在學校學到的。噎到東西之處理方式----只要「 把手舉起來」!  

2.落枕 

您偶爾早上起床會發現自己落枕了嗎?就是脖子疼痛。一旦落枕您該怎麼辦? 

一旦落枕時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉。  

3.腳抽筋 

左腳抽筋時高高的舉起右手,右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩。  

4.腳麻了 

若左腳麻了,先慢後快用力甩你的右手掌;若右腳麻了,則先慢後快甩你的左手掌。 

                           

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