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大部份的人覺得洗澡是必須而且享受的一項慣例,每個像樣的人都應該每天洗澡。        


 

 


也有另外一些人很不想面對洗澡這件事,所以直到非洗不可的情況下才會用最快速度速戰速決。        


 


       


 


 


如果你是這一類的人,一定常常在想,人類到底其實多久洗一次澡就好了呢?        


 


答案是,其實大家普遍都洗太多了!         



       


 


 


 



       


兩位皮膚專家表示,人們洗澡的頻率普遍比"需要"的還要高。        


 


       



       


兩位專家Dr. Joshua Zeichner和Dr. Ranella Hirsch表示,人們洗澡的頻率後來會高於實際所需,        


 


其實主要是文化和社會的觀感及規範所影響。        


 


 


 


 



       


而這個基準大多來自於商品廣告的影響。        


 


       


 


<<在冷戰過後,香皂的廣告帶起了一股潮流,讓人們對於洗澡開始逐漸重視。        


 


而之後女權提升,女性開始投身勞動力,工作地點由農場慢慢轉為工廠,人與人的距離更近。        


 


外加上當時暢銷書卡內基的《卡內基溝通與人際關係》 (How to Win Friends and Influence People)        


 


渲染了關於成功還有吸引力的概念,也讓人更為注重外表和清潔。>>        


 


 


 


 


 


 


 


 


但是太常洗澡其實壞處多過於好處~!!        



       


       


 



       


兩位專家說,太常洗澡 (尤其是熱水澡) 其實會讓你的皮膚變乾、刺激皮膚,        


 


還會帶走皮膚上有幫助的好菌,並造成一些細微的傷口讓病菌感染找上門。        


         


 


而他們也說父母不該每天幫小嬰兒或還在學步的幼兒洗澡,        


 


讓皮膚較早接觸灰塵和細菌有助於減低寶寶皮膚的免感度,較能預防過敏或濕疹。        



       


 


 


 


 



       


而氣候和你的運動狀況能讓你決定應該多久洗一次,通常僅需要2 - 3天洗1次即可        


 


       


 


如果不洗澡會讓你感覺超不舒服,你可以用條沾泡沫的濕毛巾毛巾將較髒的部位洗乾淨,        


 


把臭臭的髒污除去 (較髒的部位像是臉、腋下、胸部下面、生殖器和臀部)。        


         


而就算不洗澡,每天還是得換上乾淨的衣物,研究指出換掉衣物所擺脫的髒汙會比洗澡還要多!        


 


因此你其實不需要每天都踏進冰冷的浴室把自己弄濕10幾分鐘囉!