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# 寶寶手腳發涼的真正原因!父母一定要看!

在照顧孩子生活起居的時候,家長經常出現的一個誤區就是        ,摸一下孩子手腳發涼,就趕快給孩子多穿一些衣服,其實        這樣很容易因此出現痱子、熱疹等問題。事實上孩子手腳發        涼是最正常的現象,如果他們的手腳發熱,這反而是因為他        們穿的過多了。為什麼孩子和成人的情況不一樣?

老年人和小朋友,是最容易手腳溫度低的兩個群體,所以大        人很擔心小朋友手腳發涼。但實際上這兩類人手腳溫度低的        原因是完全不同的。人體的新陳代謝速度是隨著年齡增長而        逐漸減緩的,老年人的新陳代謝速度較慢,身體產生熱量也        會減少,因此手腳發涼是老年人經常遇到的問題。同時一些        老年人比較常見慢性疾病,比如糖尿病、貧血都會加重手腳        溫度低的症狀。

而小朋友則處在人生中成長最快速,新陳代謝最快的階段。        無論是從心跳還是呼吸頻率上,都接近成人的兩倍。而熱量        是和新陳代謝速度相關的,這就是為什麼我們覺得小朋友不        怕冷,只怕捂。因為孩子會產生大量的熱量,一旦穿太多,        熱量散發不出去,輕則出汗長痱子,重則出現中暑或者其他        熱病。

而手腳發涼對身體有害嗎?答案是:只要不是導致凍傷那種        級別的寒冷,都不會對身體有不良影響。人的手腳本身的功        能就是散熱的器官,另外需要再提出的一點是:手腳發涼是        很自然的抵禦寒冷的方法,散熱的速度取決於人體和環境的        溫度差,手腳越熱,散熱越快,在冬天手腳太熱反而會更快        的失去熱量,這和保暖反而是相反的。大部分恆溫動物都會        在寒冷環境下,減少皮膚等部分的血液供給,把寶貴的熱量        留給心肺等核心器官,也是同樣的道理。