女星私下透露,熱愛天然的保養方式,健康又安全,效果也非常好!數十年如一日的美顏,就是最有力的鐵證!這樣好食材,不僅可吃、可喝,也可拿來做保養品喔!我們一起來看看女星是怎麼用的吧!

蜂蜜紅棗茶                                        

  重點:使皮膚細嫩有光澤

  蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,可使皮膚細嫩有光澤,紅棗具有活血養顏的功能,能改善冬天手腳冰冷的狀況。

  食譜——蜂蜜紅棗茶

  原料:乾紅棗150克、冰糖50克(或黃片糖)、蜂蜜200ML、水350ML

  做法:

  1、乾紅糖洗淨,將棗切開挖去核

  2、將去核紅棗和冰糖放入鍋中,加水

  3、大火煮沸後蓋上蓋子,轉小火煮至湯水收干

  4、用打蛋器將鍋內的紅棗攪拌成泥,繼續煮至水份收干,成非常黏稠的棗泥狀

  5、將棗泥盛入容器中,晾涼後倒入蜂蜜攪拌均勻,密封好放入冰箱保存

  6、飲用時,取適量蜂蜜棗泥,衝入溫開水調勻即可

蜂蜜的功效與作用                                        

  蜂蜜,是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。蜜蜂從植物的花中採取含水量約為80%的花蜜或分泌物,存入自己第二個胃中,在體內轉化酶的作用下經過30分鐘的發酵,回到蜂巢中吐出,蜂巢內溫度經常保持在35℃左右,經過一段時間,水份蒸發,成為水分含量少於20%的蜂蜜,存貯到巢洞中,用蜂蠟密封。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的熱量。蜂蜜是糖的過飽和溶液,低溫時會產生結晶,生成結晶的是葡萄糖,不產生結晶的部分主要是果糖。

  蜂蜜的功效與作用護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、促進長壽、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、促進兒童生長發育、保護心血管、潤肺止咳等。

蜂蜜的功效一:護膚美容                                        

  新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上,能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。

  用法:

  1、蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀釋後,每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成面膜敷面,使用時按摩面部10分鐘,使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中。

  2、甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加適量麵粉調和後,製成面膜,每次在臉上敷20分鐘左右,再用清水洗淨,可使皮膚滑嫩,細膩。

  3、蛋蜜膜:新鮮雞蛋一隻,蜂蜜一匙,將兩者攪拌均勻,用軟刷子涂刷在面部後進行按摩。待自然風乾後,用清水洗淨。每週再次,具有潤膚去皺、益顏美容的功效。

  4、葡萄汁蜂蜜面膜:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,邊攪拌加入麵粉,調勻後敷面,10分鐘後用清水洗去,油性皮膚常使用此法,能使皮膚滑潤,柔嫩。

  5、冬季皮膚乾燥,可用少許蜂蜜調和水後涂於皮膚,可防止乾裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。

蜂蜜的功效二:抗菌消炎、促進組織再生                                        

  優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗,表明其防腐作用極強。實驗證實,蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。

  用法:在處理傷口時,將蜂蜜涂於患處,可減少滲出、減輕疼痛,促進傷口癒合,防止感染。

 蜂蜜的功效三:促進消化                                        

  研究證明,蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常。動物實驗證實,蜂蜜有增強腸蠕動的作用,可顯著縮短排便時間。

  用法:蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效,且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失,紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人,常服用蜂蜜,也有輔助作用。

蜂蜜的功效四:提高免疫力                                        

  蜂蜜中含有的多種酶和礦物質,發生協同作用後,可以提高人體免疫力。實驗研究證明,用蜂蜜飼喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。

  用法:國外常用蜂蜜治療感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁,每天服用3-4杯。

 蜂蜜的功效五:促進長壽                                        

  前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人,其中有143人為養蜂人,證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較複雜,是對人體的綜合調理,而非簡單地作用於某個器官。

  用法:蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後服用。


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