科技的進步手機改變生活,
也在悄悄地傷害你的健康,
你還在低著頭,滑著手機嗎?

低頭族要注意
1.眼睛與智能手機之間應保持30厘米左右的距離
2.光線不宜過強或過暗
3.用手機時間不宜過長,不要躺著
4.每40—50分鐘休息10—15分鐘,閉眼或向遠處眺望數分鐘
5.注意營養補充,尤其是B族維生素和礦物質