現代的孩子一般都有比較好的飲食營養,但是有關專家表明不少孩子的大腦都受到了食物損害,那麼影響大腦發育的食物有哪些呢?專家提示以下10種食物應該讓寶寶少吃。

泡泡糖                                        

泡泡糖中的天然橡膠雖無毒,但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫劑、防老劑等添加劑,多吃會對身體不利。

醃菜                                        

長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留,從而增加患心髒病的機會。另外醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質,久吃易誘發癌症。

魚乾片                                        

咀嚼時間過長後可浪費唾液,嚥下的大量唾液可稀釋胃液,降低寶寶的消化能力。

味精                                        

每人每日攝入味精量不應超過6克,攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高,人體利用鈣和鎂,可產生短期的頭痛、心慌、噁心等症狀。

松花蛋                                        

含有一定量的鉛,常食會引起寶寶鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。

葵花子中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗大量的膽鹼,使體內脂肪代謝發生障礙,並使大量脂肪積聚於肝臟,會嚴重影響肝細胞的功能。

臭豆腐                                        

在發酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質,對寶寶的身體有害。

爆米花                                        

爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右,對人體,特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。

油條                                        

油條中的白礬是含鋁的無機物,如天天吃油條,鋁就很難從腎臟體內排出,體內鋁過多,從而對寶寶的大腦及神經細胞產生毒害。

橙汁                                        

加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高,糖分也比汽水多。推薦給寶寶吃原水果。


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