女人二十幾歲芳華正茂,大部分的女生在這個年紀,已經研究了好幾年如何保養和化妝。但沒幾年後,斑還是愈來愈多,身體也漸漸不再緊實,熬夜喝酒的後遺症一次爆發。

除了歲月不饒人之外,身體的還有有這些變化!

網路作家Lane Moore貼出一篇文章,標題是「女人在20幾歲時會出現的11個身體變化」,每個女孩都該看!
 

1.「妹妹」變薄

荷爾蒙影響身體,「妹妹」的唇會比青春期時更薄,但不會有其他影響,平常心看待即可。如果分泌物在氣味或顏色上變得不一樣,就該小心了。
 

2.生理期的規律較容易抓到

隨著年紀增長,身體的黃體素與荷爾蒙分泌漸漸穩定,只要維持固定的飲食作息,應恐就能掌握月經規律。

3.皮膚會記住所有事

用手擠痘痘很傷皮膚,青春期時皮膚癒合力較強,不易留疤。但過了二十歲後,就不應該再用手擠,以免留下疤痕。

如果妳喜歡曬太陽,又懶得防曬,這些過度曝曬會讓妳在四十歲時出現皺紋,六十歲產生斑點,不要大意。
 

4.粉刺漸多

有外在和內在兩種因素會讓粉刺變多。常化妝又沒有好好清潔皮膚是外在因素,雌性激素和黃體素隨著生理期變化則是內在因素。所以二十幾歲的女孩,一定要學會去角質。
 

5.曲線比以前更明顯

荷爾蒙會影響身體,胸部、大艱和臀部的脂肪會變多,照理講妳會看起來前凸後翹,散發成熟性感的女人味。但太少運動和新陳代謝變慢,會造成這些脂肪破壞身體的曲線。
 


6.乳首的顏色和大小變得不一樣

有人說發生關係後會造成這種影響,並非都是這樣。年齡增張和荷爾蒙的變化,可能會加深顏色,形狀也會變得不同。對此不用過分擔心,但如果胸部較大,要多預防下垂。
 

7.會變得更「想要」

 

8.經痛更加劇烈

此時荷爾蒙前列腺素分泌得最旺盛,本來就會經痛的女生,二十幾歲會痛得更慘。(淚奔)。
 

9.肌肉和骨骼流失的感受很明顯

10.逐年增加體重

二十幾歲時體重會隨年齡增加,因為身體會幫妳自動儲存脂肪。不過BMI最好控制在18.5到24.9間,別讓多餘脂肪留在身上。

也許前述幾點看起來很嚇人,但沒有了這些荷爾蒙,女孩也無法變成女人。

女人無法阻止這些變化發生,只好多運動和維持良好的飲食習慣。沒有醜女人,只有懶女人!(聽到這句話就累…)

快分享這篇給女生朋友,讓她們更了解自己的身體,要好好愛惜喔!