體內毒素產生的原因有很多種,例如:暴飲暴食、空氣汙染造成體內囤積毒素,情緒影響體內機能運作不正常、或其他管道吸收到的環境毒物等...這些原因都會導致體內產生毒素。毒素囤積體內無法排出,身體也就容易出現各種狀況,疲累衰老,並開始產生很多病痛,以中醫的角度來看若自己能多多疏通身體經絡上的養生大穴,就能協助身體加速排毒!

以下就來看看你身上這6個養生大穴:

一、腋下、腋窩

腋下、腋窩的極泉穴是心經的重要穴位,可以去心臟的鬱火毒素,應常常去按揉,以疏通這口井。


二、肘窩

當你出現咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等問題,可以在肘窩的位置連續拍打5~10分鐘。


三、膝窩、委中穴

膝窩又稱膕窩,在窩的中心點上,走的是膀胱經,膀胱經是人體最大的排毒去濕通道。


四、陰陵泉

陰陵泉是脾經的合穴,從腳趾出發的脾經經氣再這兒往裡深入,可以健脾除濕。它在膝蓋下方,沿著小腿內側骨往上,向內轉彎時的凹陷,就是陰陵泉所在。


五、足三裡

足三裡是治脾健胃的第一穴,也是一個祛濕的要穴,而人體濕氣大就容易滋生細菌,引起水腫,以及各種炎症,包括皮炎、皮疹等。


六、承山穴

承山穴是最有效的祛除人體濕氣的穴位,其效果跟紅豆薏米粥有異曲同工之妙。因為承山穴在足太陽膀胱經上,膀胱經主人體一身之陽氣,所以,刺激它能通過振奮膀胱經的陽氣,排出人體濕氣。


但要提醒大家以上資料僅提供參考,有病還是要看醫生。沒事的時候就多按摩吧,快分享出去給你朋友看看吧!