知名舞蹈老師KIMIKO(林睿君)近年轉型當通告藝人,常常在節目上不藏私分享塑身密技,沒想到她昨日竟在臉書上分享自己近期居然胖了16公斤!但真正讓粉絲驚訝的是,從40公斤增胖到56公斤的Kimiko變得更美了,身材曲線不只更緊實,也更玲瓏有致,讓外界好震驚!

Kimiko在臉書上放上自己40公斤到48公斤,以及56公斤的對比照,原來她體重雖然不斷增加,但是她的體脂率卻驚人的持續下降。她坦言過去對於身材的要求根本放錯重點,總是在意體重計上的數字,可是真正影響體態的其實是「體脂率」!


Kimiko雖然增加了16公斤,但是她的體脂率卻從26%下降至16.4%,身材明顯變得精瘦,她呼籲網友不要在意體重計的數字,「精確而持續的運動才是王道‬!」


她更不藏私的分享現在的飲食,沒想到卻讓網友全都嚇一跳,因為現在的Kimiko完全不忌口,食量大的驚人,她說自已早上通常會吃一份沙拉、一個歐姆蛋、一個貝果、午餐、晚餐則可以吃完一個便當,如果這樣還會餓,下午3點或是是晚上11點,還能再吃一個便當,這樣既不忌口,又吃宵夜的吃法,讓人嘖嘖稱奇,她甚至說「這還不包含一天該吃的水果量!」