幸福的泉源 原來幸福是這麼一回事 

1988年4月, 霍華德金森24歲, 是美國哥倫比亞大學的哲學系博士。 

他畢業論文的課題是《人的幸福感取決於什麼》。 

為了完成這一課題, 他向市民隨機派發出了一萬份問卷。 

卷中,有詳細的個人資料登記,還有五個選項: A非常幸福。B幸福。C一般。D痛苦。E非常痛苦。 

歷時兩個多月, 他最終收回了五千二百餘張有效問卷。 

經過統計,僅僅只有121人認為自己非常幸福。 

接下來,霍華德金森對這121人做了詳細地調查分析。 

他發現, 這121人當中有50人,是這座城市的成功人士, 他們的幸福感主要來源於事業的成功。 

而另外的71人, 有的是普通的家庭主婦, 有的是賣菜的農民, 有的是公司裡的小職員,

還有的甚至是領取救濟金的流浪漢。 這些職業平凡生涯黯淡的人, 為什麼也會擁有如此高的幸福感呢? 

通過與這些人的多次接觸交流, 霍華德金森發現, 這些人雖然職業多樣性格迥然, 但是有一點他們是相同的。 

那就是他們都對物質沒有太多的要求。 

他們平淡自守、安貧樂道, 很能享受柴米油鹽的尋常生活。 這樣的調查結果讓霍華德金森很受啟發。 

於是,他得出了這樣的論文總結: 

這個世界上有兩種人最幸福。 一種是淡泊寧靜的平凡人, 一種是功成名就的傑出者。

如果你是平凡人, 你可以通過修煉內心、減少欲望來獲得幸福。

如果你是傑出者, 你可以通過進取拼搏,獲得事業的成功, 進而,獲得更高層次的幸福。 

他的導師看了他的論文後,十分欣賞, 批了一個大大的「優」! 

畢業後,霍華德金森留校任教。 

一晃,二十多年過去了。 如今,霍華德金森也由當年的意氣青年 成長為美國一位知名終身教授。 

他把那121人的聯繫方式又找了出來, 花費了三個月的時間, 對他們又進行了一次問卷調查。 調查結果回饋回來了。

當年那71名平凡者, 除了兩人去世以外,共收回69份調查表。 

這些年來, 這69人的生活雖然發生了許多變化 

(他們有的已經躋身於成功人士的行列; 有的一直過著平凡的日子; 也有的人由於疾病和意外,生活十分拮据)。 

但是他們的選項都沒變, 仍然覺得自己「非常幸福」。 

而那50名成功者的選項卻發生了巨大的變化。 

僅有9人事業一帆風順, 仍然堅持的當年的選擇——非常幸福。 

23人選擇了「一般」。 

有16人因為事業受挫、或破產、或降職, 選擇了「痛苦」。 

另有2人選擇了「非常痛苦」。 

看著這樣的調查結果, 霍華德金森陷入了深思。 

一連數日,霍華德金森都沉浸在自己的思緒當中。 

兩週後,霍華德金森以《幸福的密碼》為題 在《華盛頓郵報》上發表了一篇論文。 

在論文中, 霍華德金森詳細敘述了這兩次問卷調查的過程與結果。 

論文結尾,他總結說:所有靠物質支撐的幸福感,都不能持久, 都會隨著物質的離去而離去。 

只有心靈的淡定寧靜, 繼而產生的身心愉悅, 才是幸福的真正源泉。 

無數讀者讀了這篇論文之後,都紛紛驚呼: 「霍華德金森破譯了幸福的密碼!」 

這篇文章,引起了廣泛的關注。 《華盛頓郵報》一天之內六次加印! 

所有靠物質支撐的幸福感,都不能持久, 都會隨著物質的離去而離去。 

只有心靈的淡定寧靜,繼而產生的身心愉悅, 才是幸福的真正源泉。

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