我們常常會在電視廣告上看到捐血一袋救人一命,可是不要說捐血了,不少人連看到診所裡打針的針頭都會受不了了,何況是抽血用的針頭?

根本跑都來不及了...(遠目)

其實小編Hana也是非常害怕打針的人,就在前幾年克服了這個恐懼,捲起袖子捐了人生第一袋血了。

今天就要來跟大家宣導一下,「捐血的4大好處」
別再害怕針頭了,捐血可是對身體有很多好處的(*´∀`)
       



好處1.捐血能讓你的血液流動得更好


根據學者推測,當我們血液濃度太濃時,會影響血液的流動品質,在血管多處形成堵塞,不只對心血管健康不好,若是動脈堵塞,後果則不堪設想,

學者認為,定期捐血有助於紓緩此項情形,且根據美國流行病學雜誌統計,定期捐血者比不捐血的人,罹患心血管疾病的機率要低88%。

好處2.捐血可以順便健康檢查


有捐過血的人都知道,在捐血之前,醫護人員會諮詢你近期的健康狀況,很多人因此得知自己的血壓情形;

捐血過後,你的血液會送往檢查,而如果你的血液出了狀況,你會立即收到通知,這樣是不是就省去了上醫院檢查的時間了!


好處3.捐血會讓你體內的鐵質水平會達到平衡


根據統計,成年人體內的鐵質約有5克含量,大部分存在於我們的紅血球與骨髓當中,而雖然抽血會使鐵質減少,

但醫生解釋這是一種「循環」,因為抽血過後約一個禮拜,健康成年人體內的鐵含量就會恢復水平(因為我們還是可以透過飲食取得鐵),

而如果不常讓體內鐵質循環、鐵質含量過多,對身體其實是會產生負擔的。

好處4.捐血你可以活更久        

▼別以為捐血是小事,根據紅十字會統計,你捐血一次,最多可以救到三個人!


健康心理學研究裡也曾指出,人如果越常自願性做出幫助他人的行為,將會比那些向來只願意幫助自己的人還要活得更久!

另外,除了心境上的健康,常捐血的人據統計,罹患心臟病、中風和癌症的機率也可能會比較低。        



忍一時皮肉痛,捲起你的袖子一起去捐血吧ww
(不過捐血前還是要衡量一下自己的身體狀況喔!)

救人一命,勝造七級浮屠,沒有什麼管道比捐血救人更容易的了,        

把這個消息分享給你身邊的人看也算是功德一件喔!ヽ(✿゚▽゚)ノ