据《今日美国》记者Jeff Zillgitt的报道,科沃尔分享了自己每次投篮时脑中所想的20件事情:

1两只脚之间保持足够距离。

2腿部要伸展开。

3重心放在脚后跟上。

4调整力量。

5腰部微微弯曲。

6上身保持有力。

7肘部要笔直。

8单手投篮。

9手指要伸展开。

10微微停顿。

11抬肘。

12向前起跳。

13看篮筐的顶部。

14投篮时拨指。

15出手有力。

16肩膀向前并保持放松。

17球和手臂要笔直抬起。

18完成剩余动作。

19保持高出手点。

20保持两肩齐平。

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是的,以上20点就是各位以后每次投篮都要开始考虑的20点,不过不要担心,科沃尔还有些现实点的建议。

科沃尔说:“我不会每次都去检查每一点是否都做到,不过我每天都想达到一种特定的感觉。有些事情,你更多地是靠本能去做的。而有些事情,我要去考虑下。当我在投篮的时候,这份清单会在我的脑中,我知道我不能只做其中的一两点。一旦我都做到20点了,那我的投篮自然就有节奏了。”