當孩子在上學後被發現上課不注意聽講、寫作業心不在焉的時候,常常會被貼上不專注的標籤。然後家長到處尋求「培養孩子專注力」的法寶。殊不知,專注力原本是孩子在成長過程中自然具有的本能。但是問題的關鍵在於,他成長的環境裡總是充滿了乾擾因素。

破壞就在不經意間


【鏡頭1】



4歲的樂樂正在地板上專心地拼積木,他把積木堆起來,然後嘩地推掉,然後再堆再推。堆的時候一臉專注,推的時候滿臉興奮……奶奶一會兒過來:「寶貝該喝水了。」一會兒:「寶貝,你餓不餓?」然後爸爸湊過來了:「乖,不要總是推倒嘛,來,我們蓋個結實的大高樓!」爸爸邊說邊拿起積木動手。誰知樂樂:「我不嘛,我不嘛!」本來玩的好好的孩子發起飆來……

很多家長會抱怨,孩子寫作業一點都坐不住,一會吃東西,一會擺弄小汽車,一會又去偷看電視,怎麼就不能安生地把作業寫完呢?看了樂樂的故事就該知道原因了!

當孩子專注地玩的時候,如果看護人不去一再乾擾,而是讓他專注完整地做完他想做完的事情,孩子就會有持久的專注能力。孩子的專注力不是被培養出來的,而是被保護出來的。請保護孩子的專注力,讓孩子從容地做完他想投入去做的一項「工作」。

【鏡頭2】



動物園猴山周圍,圍著很多的遊客,一個5歲的小男孩興致勃勃地在看裡面爬高躍低的小猴子。一旁的爸爸說:「走了走了,還要看老虎、獅子呢!要不然就看不完了。」小傢伙不為所動:「看猴子,看猴子,爸爸你看猴子還會用礦泉水瓶喝水呢!爸爸,猴子也有手,對不對?」爸爸一邊敷衍一邊又開始催:「快走了,這有什麼好看,看了半個小時還不過癮!」

有位育兒專家曾經說過:你不要小瞧孩子,孩子具備科學家的品質。一個5歲多的孩子可以看猴子看半個小時,一個2歲多的孩子可以看河馬看半個小時,這不但正常,而且可喜。當孩子專注於看,專注於觀察的時候,家長不要為了趕時間而打斷孩子蓬勃的發現力。與其走馬觀花快速看完所有,不如一次看不完再來一次,讓孩子盡情享受專注的樂趣,發現的樂趣。

保護需要無限耐心


【鏡頭1】


火車上,一個2歲多的小孩子不停地將手中的飲料瓶砸向地面,媽媽撿起來給她,他又砸,持續了很久。周圍的成 人都感覺心煩和焦躁,媽媽也準備斥責她了。這時,中鋪上一個10歲的男孩,伸出頭對孩子的媽媽說:「阿姨,他想學猴子,像砸堅果一樣把瓶蓋砸開。「媽媽撿起瓶子問小孩子:「你是想把瓶蓋打開嗎?」小孩子認真地點點頭。所有的大人頓感釋然,釋然中帶著驚奇。

相對於30歲的成年人,10歲的大孩子更容易接近這個兩歲小孩子的世界。如果沒有大孩子的提醒,這個2歲多的小孩子,可能會繼續砸下去,直到她認為這個方法不能幫她打開瓶蓋時,才會換另外的方式。在這個過程中,她的眼睛不會去觀察瓶子之外的世界,不會想到她是否打擾了別人,他全部的精力和熱情都在高度地專注於如何才能打開瓶蓋。但是如果沒有大男孩詮釋他的這個行為,專注的小孩自己可能受到干涉,因為大家感覺到她在胡鬧。

這樣的情形在孩子的成長過程中很容易看到。在不受打擾的前提下,專注力是孩子自然具備的一種品質。家長越有耐心,越樂於理解孩子的行為,孩子的專注力就可以越完善地得到保全。

【鏡頭2】


3歲的琪琪,在玩積木的時候,不停地把一堆圓柱體放進不同的容器中,然後又把他們取出來。這些圓柱體大小不同,正好可以放進那些容器相應的孔裡,就像用軟木塞蓋住瓶子一樣。一切過程看上去緩慢而有節奏。出於好奇,一直在教室外觀察他的老師便數了數他這種重複的動作,結果是42遍。所幸的是,沒有人去打擾她,她每完成一個動作的時候,臉上總是不自覺地微笑。到最後琪琪好像累了,環顧了四周後感覺像剛從夢中醒來似的。

琪琪如此專注地反覆做一件事,完全忽略外物。這樣的情況在其他孩子身上也出現過,專家稱之為「重複練習」。每次完成那種體驗之後,他們就像完成某種重大的任務一樣,充滿了喜悅和滿足。琪琪其實正處於注意力不能持久的年齡,通常會不停地從一件事轉換到另一件事。然而,一旦碰到吸引他的事物,就會忘我地投身其中,注意力的集中程度十分驚人。這時候老師不去幹擾,讓孩子一直處於忘我的境地,長期這樣,他每做一件事情都會非常專注的。

如今家庭中的孩子都很少,所以家長的寵愛就更多地集中到一個孩子身上,處處都幫她打理好一切,學習的機會減少,專注力的培養就更加困難。

對同一對象所能堅持的注意時間,時間持續越長,注意力的穩定性越強。給孩子講一個故事,看他的注意力能集中幾分鐘,作為初始狀況記錄下來,下一次講故事延長一兩秒(分鐘),如果他能堅持聽下來,就給她一個小獎勵(如一張小貼畫),這種情況穩定以後,父母接著適當延長時間。做遊戲、畫畫等也可以這樣訓練孩子



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