女性減肥太任性 當心月經先1.jpg女性減肥太任性 當心月經先“遭殃”

女性月經容易受外界刺激發生紊亂,突然運動過猛、過度節食、亂用減肥藥都有可能引起月經不調,甚至閉經。        

  藥物減肥最容易出事        

  在各種減肥方法中,藥物減肥是最不穩定的方法,特別是不明途徑購買、不明藥物成分甚至含有禁藥的減肥藥,最容易出事。減肥藥導致月經不調等婦科問題,光是減肥藥的副作用,許多患者還可能出現其他系統的後遺症。        

  減肥有沒有過度?看月經“反應”最明顯。日常小行為都有可能刺激月經,造成月經紊亂。”為什麼節食會引起月經不調?受大腦皮層的調控,當人發生厭食或主觀上強制性要求減少進食時,大腦皮層會發生功能紊亂,加上節食進一步影響,導致黃體生成素和卵泡刺激素分泌不足,卵巢分泌的雌激素和孕激素也減少,女性月經、卵子生成就有可能受到影響。        

  另外,運動過猛也會引起月經不調,女性運動員就是典型的例子。短期內過度運動,女性體內的脂肪和肌肉比短時間內發生改變,產生雌激素的體脂肪也減少,而為了能應付高強度的運動,腎上腺分泌的雄激素會增加。雌激素下降,雄激素升高,女性體內的激素平衡被打破,月經自然受影響,嚴重者還可能出現閉經。        

  醫師提醒,保持完美體形需要科學地瘦身方法,單靠短時間內一種減肥方法是很難達到理想效果,最好製作一套有關飲食、運動等多方面的瘦身“套餐”,糾正平時不良的生活方式。當出現月經延遲、經量銳減等症狀,及時到醫院就診。 臉書粉絲頁  健康小廚

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