「夫物芸芸,各復歸其根。歸根曰靜,靜曰複命」,老子如是說。根是萬物生命的來源,回歸根才是靜,能靜才回歸生命的本質。

如今的都市生活節奏,讓每個人走路都變得匆忙,「靜」這個字似乎變得很飄渺。科技的發達使世界變的很小,即使是在遙遠的萬里之外,一個電話、一個短信、一個郵件,就可以直接溝通、對話。於是無論身處何處,人手一部手機,機不離手,吃飯也好,坐車也好,哪怕是上廁所,可以忘記帶廁紙,但手機是一定不會忘記。吃一桌飯,大家坐下來,多半時候都是看著手機吃著菜,人與人的距離看似很近,但心與心的距離卻真的變得很遠。大街小巷,放眼望去,即使是在走路的人,都是埋頭看著手機。科技取代了心靈的寧靜,忙碌變成現代人生活的全部,輪迴一世,每時每刻。

試想,古人之物質條件與現時的人比,萬分不及一,但今世之人就比古人快樂百倍嗎?諸葛亮在《誡子書》中說:「夫君子之行,靜以修身,儉以養德;非淡泊無以明志,非寧靜無以致遠。夫學須靜也,才須學也⋯⋯」

現代都市人的最大問題就是靜不下來,浮躁變成現代人的代名詞。平日無礙之時尚好,若是有煩惱之時,便無以適從。弘一大師很喜歡這一句格言:「盛喜中,勿許人物;盛怒中,勿答人書。」通常我們會因為情緒的高低而做出很多有失理性的事情,這是煩惱的根源。於是靜,變得至關重要;心靜神凝,氣定神閑,只有在靜的狀態下,才不會出格,心靜則不亂。靜即是定,有定則有慧。

佛教的禪定打坐就是靜的一種修行方法,可以息心靜慮,達到身心自在,即使人生中遇到煩惱障礙也可以有效的化解。禪修並不局限於特定時間特定場所,所以只要方法得當,任何地方任何時間都可以修學。學會反省觀照自己,乃至不加任何判斷的觀照自己,一旦養成這種良好的習慣,會終身受益。

當你用睿智的心靜看這個「看山是山,看水是水」的世間,你一定會懂得以微笑面對身邊的每一個人!