你會認真吃早餐嗎?或是為圖便利而率性解決?營養師公開四大最危險的早餐組合,不但營養價值低、長期對身體也會造成健康危害!●便利商店:熱狗堡+含糖飲料 
●巷口早餐店:鐵板麵+奶茶
●麵包店:起酥麵包+調味乳
●中式早餐:燒餅油條+米漿

取而代之的,應該是以下四大健康組合:
●便利商店:三角飯糰+低脂鮮奶或優酪乳 
●巷口早餐店:吐司夾蛋+豆漿
●麵包店:全麥麵包三明治+低脂鮮奶
●健康組合:饅頭夾蛋+少糖豆漿