不管完美型男還是漂亮mm,每個人都希望自己擁有一頭烏黑亮麗的秀髮,頭髮不僅對一個人的容貌與氣質有影響,當然在一定程度上也能反映出人體的健康狀況,頭髮花白的原因是因為血液循環差,頭髮毛囊裡的色素細胞得不到養分,無法再繼續製造黑色素而形成的。如何讓頭髮變黑呢?下面我們就教大家幾個小方法:

  抓頭髮讓白髮變黑:
  順著頭部的角度,雙手同時抓住髮根之後,手指頭稍微出力往上提。停留4~5秒之後指力再慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆,再重新開始抓提髮根。如果感覺有痛感,表示這個地方經絡有阻塞,抓到不痛或疼痛減輕為止。
  關元穴指壓按摩法:
  關元穴位置:臍下4指幅。四指貼住腹部,打開虎口,大拇指指腹施力往下壓,指力勁道深入5~6cm之後,指腹力量稍微呈“之”字形點一下,停留7~8秒之後指力再慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆,再重新開始按,按到感覺不痛或疼痛減輕為止。

  頭部指壓按摩法:
  指力勁道深入5~6cm之後,指腹力量稍微一上一下抓,指力慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆,再重新開始按,按到不痛或疼痛減輕為止。按摩有利於活絡整個頭部的氣血循環,疏通氣節。不但能夠活化細胞,使毛髮獲得營養,也能使頭部的任何不適獲得緩解。例如:頭痛、頭暈、頭部腫脹、昏沉、健忘、思緒不清
  愛護頭髮小竅門:
  慎選洗髮精,何首烏、薑製作的洗髮精,都是不錯的選擇。洗髮前先護髮。選用負離子吹風機,盡量降低對頭髮的傷害。洗髮後,把少許的苦茶油抹在頭髮上,這可是我80歲祖母的護髮秘方噢!頭皮屑多的人,洗髮後請用檸檬汁擦拭頭皮,可減輕頭皮屑的產生。禿頭的人可以用乳精油調基底油(10ml基底油2滴精油),在沒有毛囊的地方塗抹按摩,直到該處髮熱即可,其目的是使氣血暢通,頭髮再生。
  有益頭髮烏黑的食物:
  何首烏、黑芝麻、黑棗、黑豆、烏雞、當歸、堅果類食物、花生米、紅棗、核仁、瓜子、葵花子、腰果、龍眼乾……平時,可用何首烏加當歸燉烏雞肉,或將何首烏磨粉當茶水喝。一週吃2~3次。也可每天交替吃黑芝麻糊或黑豆漿。