第一階段:他突然很忙


他突然很忙,當你還沉浸在熱戀的喜悅中的時候。你的反應就是:我要乖一點/或者他怎麼那麼忙,你克製自己減少聯繫頻率,而他不會一點也不理你,偶爾也給你發發短信,打打電話,可惜已經不會有像聲詞,比如原來的「我到家了噢!」變成「我到家了」。



第二階段: 你開始質問


當第一階段持續一段時間的時候,你覺得你們沒有以前那麼熱情了,終於你開始質問他:為什麼最近都這樣?這個時候,這種人不會直面地告訴你「我其實沒那麼愛你」或者「我已經愛上別人了」。他們通常會說:「沒有啊,最近比較累」或者「壓力很大」然後還叮囑你「不要亂想」。之後會有一段時間的緩和,你的感覺是他摸了摸你的頭安慰你。



第三階段:你不主動聯繫他,他也不主動聯繫你


當第二階段出現一些改良跡象的時候,你們之間的冷的程度可能不會超過第一階段。但是絕對不可能恢復到冷暴力前的時候,他突然不主動聯繫你了。這就是所謂的第三階段出現的徵兆,這個時候,你發過去的短信,他也回。你打過去的電話,他也接,但是若非必要,不會主動聯繫你了。


你的抓狂又開始無休止了:到底他在想什麼?他是不是不愛我了?我們怎麼會這樣?一連串的問號讓你逐漸失去自我。你會討教身邊的朋友,會自問,情緒起伏很大,重心全部轉移到這段感情上去。但是他沒有說出來什麼的時候,你又不捨得分手。



第四階段:當你開始說我們分手吧


這個時候女人一般會說 我受不了了 我們分手吧!其實,這個時候的心態是想挽回,不是真的要分手,通常,這個時候使用冷暴力的人會很糾結地來一句:不要呀,或者再給我一次機會.總之挽留你 不讓你離開,這個時候你的心情稍微好點了,覺得對方還是在乎你的.但是,這種好的心情還攙雜了很多不安,冷暴力的人就這麼吊著你的心情。


第五階段:緩和


這個階段,因為有了前面的第四階段,他們會對你稍微好一點。你會感覺對方回來了 這個是帶著太多歉意的感情。不會持續很久,非常短。



第六階段:當你開始相信愛情失而復得的時候


當你開始相信愛情失而復得的時候,他們開始回覆第三階段,不聯繫你。而且變本加厲。比如你發過去的短信,可能石沉大海,你打過去的電話可能關機了。



第七階段:你已經瘋掉了,完全失去自我


當經歷了前面六個階段的時候,基本上你的人心態已經很差了。心情反覆太強烈,你動不動就哭。等待他的信息等不到就哭,走過你們曾經美好回憶的地方就掉眼淚。你在分手和不分手之間來回徘徊,睡不著,吃不下,可惜這些他都不知道。



第八階段:你提出分手 他沉默


要經歷很久很久的的第七階段,痛苦往返,朋友勸說、罵,你才會進入哀莫大於心死的第八階段,你發了短信說分手,對方一片沉默的回應,一段感情就這樣徹底結束,從此互不相干!