男人一直渴求壯陽養生,那壯陽養生究竟吃什麼好呢?聽說吃大蒜能強精,是真的嗎?吃大蒜為何能夠讓男人在床上快樂,這種口耳相傳的強精秘訣,真的能夠相信嗎?如果真的要吃大蒜,要吃多少才有效呢?應該生吃,還是煮熟了再吃呢?

       

很抱歉,“大蒜能夠強精”的科學研究,實在是少之又少,找不到有意義的科學證據。但是科學家還是希望男男女女能夠多吃大蒜,為什麼?因為大蒜是對抗癌症的最好方法呢。


研究發現,大蒜的“雙硫化合物(diallyl disulfide)”成份,能夠清除體內的致癌物,因此的確值得列在食療養生的食譜上。


那麼要吃多少才有效呢?如果你能忍受大蒜的臭味和辣味,那麼隻要每天生吃一球大蒜的一半就可以了。如果你實在是不敢吃生大蒜,就把四、五球大蒜煮熟後再吃,也還是有效的。


雖然大蒜是個抗癌的好食物,但也不要吃得太多,以免腸胃不適,反而弄巧成拙唷!


有時候一些強精壯陽的食物不可信,要想壯陽養生,還是要多多運動,健康飲食這些才是能夠幫你強精的好秘方。