隋棠今天公布懷孕後增加的體重,

34歲的她,寶寶已經4個月囉!

但體重隻增加了0.7公斤,

讓醫生很擔心,但量完寶寶體重以後就放心了!

原來肉都長在寶寶身上!

                                       

隋棠究竟是怎麼辦到隻養胎不長肉的呢?

她每天過著這樣的生活…

吃自然食品…

                                       

運動…

                                       

還有各種健康正面的思想和資訊

                                       

                                       

而且懷孕後的她,每天都帶著溫柔的笑臉!

媽媽的好心情就是胎兒最好的補品囉!

想養胎不長肉的媽咪們,可以參考六月的食譜喔!                                        

她孕程才胖了6公斤!                                        

                                       

藝人六月(蔡君茹)懷孕期間隻胖5.6公斤,生完孩子後10天就瘦回48公斤,

她大方跟粉絲分享秘訣,她懷孕時什麼都吃,隻有一樣東西不吃…

"原來她不吃的東西就是鹽!懷孕跟產後,她完全避免掉鹽份,

吃肉都先用清湯涮過!

而且這樣的做法不隻自己沒變胖,也沒影響小孩喔!

她的孩子還是十分白胖可愛!

life生活網羽逸好文等你看!//www.life.com.tw/?app=author&act=detail&id=98913                                        

                                       

六月也提供了這份減肥餐:

這一大碗公隻要70塊!(自己做、真的健康又安心!!)孕婦可以這樣吃哦!內容物為花椰菜 大陸妹 魚肉 滷蛋 一碗白飯(菜色可以自行更換~以綠色蔬菜最好 因為含有豐富葉酸 米飯也可以換成糙米飯哦)甜點是藍莓 無糖優格 一小份起士蛋糕 這樣吃不會胖又能給小朋友足夠的營養哦!


好的文章需要大家的支持和分享,分享正能量,分享双赢,80%的分享收益,欢迎大家积极分享订阅!