(圖片來源)        

 

Angela Lee Duckworth博士在哈佛讀書時,

專研神經學,畢業後輾轉到了小學任教。

在教書期間,她發現班上表現最好的學生,

並非總是「智商」最高的那群。

而在學校生活中,要能適應地又快又好,

似乎也不完全取決於學生的成績表現。

於是她又去念了一個心理學的博士學位,

經過多次實驗及研究,她發現了「成功」的關鍵因素

 

趕快來看看你有沒有這項特質吧!

        

 

關鍵在於「意誌力」

Duckworth博士的團隊做了非常多的測試,
並試著預測一個群體裡,誰會「成功」、原因又是甚麼?
其中包跨對西點軍校的軍人公司裡的銷售員
全國拚字大賽的參賽學生、還有在嚴苛環境教書的老師

 

最後,他們發現有一個因素跟最後的成功最相關,
那就是「意誌力」

 

甚麼是意誌力

意誌力是面對長遠目標所展現的熱情和毅力

意誌力是耐力的表現

意誌力是即便受挫也義無反顧、依然對未來堅信不已

並且年復一年、日復一日地更用心、更努力。

相信自己所見的未來,並在每個當下努力去實踐!

 

意誌力不是短跑、而是一場馬拉鬆。

注重的不是你百米可以跑多快、

而是跌倒時,你能不能爬起來繼續往前跑

 

才華並不代表成功

你有才華那很棒,但有才華的人並不代表一定比別人成功。

有才華不意味著就有意誌力。我們的資料非常清楚地揭示 ,

有很多才華橫溢的人,並不能堅持到底,並實現承諾。

事實上研究發現,意誌力通常與才華無關

有時甚至成反比。

 

所以恃才傲物的人很少成功、

反而努力不卸,日夜追求目標的人成功機率高。

 

如何鍛鍊「意誌力」- 成長型思維模式

鍛鍊的方法有很多種,而目前最好的一種,

就是去實踐「成長型思維模式」

這是史丹福大學的 Carol Dweck 的研究的成果。

這個模式相信,人的學習能力會因為外在的努力而改善

若面對挑戰時,大腦也會跟著成長跟改變。

 

隨著學習能力的改善,就像滾雪球一樣,

你會因為努力、而得到更好的成果

得到更好成果後,你會更努力。

期間可能會遭遇到許多挫折,

但隻要你堅信自己的方向市正確的

 

你願意接受失敗、接受犯錯、並從中吸取教訓,

但你永遠不放棄,這就是意誌力。

 

【TED】Angela Lee Duckworth:成功的要訣是什麼?是意誌力

       

 


 

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