如有用藥就醫,或是心血管病史的朋友,需­ 先徵詢醫師意見再開始。敬請保持規律的運動,讓您越來越健康,越來越年輕有活力。        

 

超有效!瘦到尖叫!梨形身材甩肉操
瘦下來就不再復胖 ...

20分鐘的間歇性核心訓練練出六塊肌、燃燒脂肪!
超級厲害 做3天就感覺新陳代謝變好  肚圍變小
加油~跟著老師一起變做才能變瘦變健康喔!!