驚!這9種致癌食物你每天都在吃        

知音 2015-06-22 · 分享                                                                                                                                

據統計,2012年中國癌症發病人數為306.5萬,約占全球五分之一。癌症發病率的上升,其中的一個重要原因在於現代人的飲食習慣。據美國研究,以下9種食物會強效致癌!                            


                   

精面粉

市場上精加工後的面粉不僅會失去大部分營養成分,還經過氯氣的漂白。氯氣是危險、刺激性氣體,會導致高血糖,造成肥胖和癌症,甚至致命。
               

               

人工甜味劑

許多研究表明,人工甜味劑會導致體重增加,並會導致血糖難以控製。阿斯巴甜分解後會產生一種叫DKP的毒素,會導致某些腦瘤。
               

               

酒精

偶爾小酌一杯有助於放鬆心情,但飲酒過度會造成許多健康問題,包括糖尿病、肥胖和各種類型的癌症,所以喝酒要適量。
               

               

精製糖

精製糖是最容易致癌的食物。高果糖漿作為精製糖的一種,極容易被癌細胞所代謝,因此是致癌的“元凶”之一。蛋糕、蘇打水、調味料和果汁等這些都是使用精製糖的食品。
               

               

加工肉

熱狗、香腸、熏肉和午餐肉含過多的鹽和化學品,經常吃加工肉類的人早死幾率增加了43%。其中硝酸鹽是最大的“凶手”,眾所周知是熏肉中的致癌物質。
               

               

煙熏、醃製食品

熏製和醃製食品往往會產生亞硝酸鹽,有較高的癌症風險,可導致胃癌和大腸癌。
               

               

薯片

薯片是高脂肪、高熱量零食,不僅容易使人發胖,其中的高反式脂肪和鈉還會導致癌症和心髒疾病。                

               

人工養殖的三文魚

市場上超過60%的食用三文魚屬於人工養殖,被喂養了許多化學物質、抗生素、農藥和其他致癌物。科學家曾在在三文魚中檢測到汞這種致癌物質。
               

               

減肥食品

減肥食品經常用過量的人工甜味劑、鈉、色素等來彌補口味的不足,而這些添加劑是致癌物質。(來源:健康肌肉男)