①是抗衰老的食物,经常吃馬鈴薯的人身体健康,老的慢。②馬鈴薯能减肥,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的③馬鈴薯有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。④能调整虚弱的体质,高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质,同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。


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