• ★ 恶心:用盐水催吐                

用淡盐水催吐,准备一杯淡盐水放在手边,吐干净以后,可以用盐水漱口,起到简单地消炎的作用。        

       


       

  • ★ 心脏病:睡前一杯水                

睡前喝上一杯水,可以减小血液的粘稠度,减少心脏病突发的危险。如此睡前的一杯水,可是一杯救命水呀!        

       

       

  • ★ 发热:断性、小口补水                

运动中以间断性、小口补水为宜。而运动前补水也是很不错的保养方案。        

       


       

  • ★ 色斑:清晨一杯凉白开                

人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,凉白开是最好的!清晨一杯白水是排毒妙方。        


       


       

  • ★ 肥胖:餐后半小时喝一些水                

可以在用餐半小时后,喝一些水,加强身体的消化功能,助你维持身材。        


       

  • ★ 感冒:要喝比平时更多的水                

多多喝水不仅促使汗出和排尿,而且有利于体温的调节,促使体内细菌病毒迅速排泄掉。        

       


       

  • ★ 咳嗽:多喝热水                

首先,热水可以起到稀释痰液,使痰易于咳出的作用;其次,饮水的增多增加了尿量,可以促进有害物质的迅速排泄。        


       


       

  • ★ 胃疼:喝粥“水养护”                

稀饭中含有的大量的水分,非常容易消化,还能有效地润滑肠道,荡涤肠胃中的有害物质。        

       


       

  • ★ 便秘:大口大口地喝水                

大口大口地喝上几口水,吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。        

       


       

  • ★ 烦躁:高频率喝水                

当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,但它如同其它毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水。