一位朋友每天吃蒜头蒸饭,晚餐用一把蒜头切碎煮饭,半年之后高血压消失了,痛风症消失了,坐骨神经痛亦消失了。        

对于目前流行的禽流感,他认为吃蒜头是增强免疫力的方法,因为蒜头是「穷人灵芝」,能通血管及清除毒素,以前美军亦用作随身解毒剂。        


       


       


       

蒜头炒饭:        

      蒜头越多越香,拍碎,油锅炒香蒜头放入盐,煮好的饭放如加葫椒盐拌炒。〔菲律宾人的早餐都是这道主食〕        

    蛋炒饭,起锅前撒上一些蒜粉,保证您炒的不够吃,太香太好吃了,另一位朋友提醒要多食维他命C以增强抵抗力,并切忌吃煎炸热气食物,免引致喉咙发炎,病毒就由此攻入。        


       

再来看看姜:        

姜汤做法:        

1 、约十公克的姜磨成糊状。        

2、把姜糊放入玻璃杯里。        

3、注入滚烫的热开水。        

4、加入一匙蜂蜜,拌匀后饮用。        

5、男女老少都适合饮用。        

老姜切片或拍碎煮黑糖功效一样,连续喝两个月(每天早晚各喝一次)据书本记载的见证:        

1、身体变温暖,手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。        

2、体重可减轻约 十公斤 。        

3、皮肤变得细嫩。        

4、去掉多余赘肉,腰围变细。        

姜对身体很有益处,爱美又想要健康的人,不妨试试看吧!