超級有效的...小編親自做了一星期,肚子都緊了!這八個動作很簡單呀!快點跟小編一起來做吧!

【梨形身材甩肉操:狂瘦下半身】

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上身看起來瘦瘦的下身卻比較肥胖?沒錯,你就是傳說中的梨形身材了。而且梨形身材的女性記憶力也比較差,那梨形身材怎麼破?

以下8動作,每個動作1分鐘,休息30秒。堅持30天,讓你輕鬆動甩走下半身肥肉,不做西洋梨小姐get!

                                           

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默默小語:夏天快到了!姊妹們動起來阿!!!