談減肥,你腦中會浮現甚麼方法? 不外乎節食和運動不二法則;但很多人不吃飯還是不瘦,素食多年都還是胖;又或吃的極少,但一回復正常食量就復胖;你有沒有想過可能是飲食的種類不適合自己?
  

血型決定性格,更決定了不同的體質,原來不同血型的人有其相對適合飲食的類別,而正確吃瘦身機率就大大增加。這個日本目前十分推崇的血型減肥法,源自美國 醫生Dr. Peter J. D’Ádamo, 就連Sammi鄭秀文都有推薦過,到近日「肥菜」葉蘊儀也向媒體表示靠此減肥法,修身減下二十磅。

                                               
原理來自食物豐富多樣的蛋白質,會影響你的血屬性,當你吃了和自己血型不相容的食物,在身體會產生化學作用,吃下去不但無益,還可能毒害身體。而選擇對自己血型有益的食物還可以清除已存在毒素,而毒素大部分積累在脂肪之中,消除毒素的過程也代表着減去脂肪。
 


以下快來看看到底甚麼是適合自己血型的飲食:
                           
                                                                               
                                                                               
                                                                               
                                                                               


                                                                               
                                                                               
                                                                               
                                                                               



                                                                               
                                                                               
                                                                               
                                                                               



                                                                               
                                                                               
                                                                               
                                                           

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