打呼小心易得抑鬱症

近日,澳洲阿德萊德大學的研究人員發現:有睡眠障礙的男性患上抑鬱症的風險較高。        

  研究者選取了近860名年齡在35~83歲的男性,評估了他們是否患有抑鬱症,並檢測是否存在睡眠呼吸中止。研究者使用了一種名為“睡眠呼吸中止低通氣指數”的評分系統,用來測量參與者在睡眠過程中每小時內的淺呼吸次數或呼吸暫停次數。睡眠呼吸中止低通氣指數得分超過30分的人被定義為患有重度睡眠呼吸中止。結果顯示:與沒有睡眠問題的人相比,患有睡眠呼吸中止的人患上抑鬱症的風險高出2倍多;而患有重度睡眠呼吸中止且白天過度嗜睡的人患上抑鬱症的風險會高出5倍多。        

  研究認為,睡眠呼吸中止與抑鬱症的許多症狀類似,如疲勞、倦怠、白天嗜睡和注意力不集中等。睡眠與情緒之間存在相互作用,抑鬱可能導致睡眠問題,而睡眠問題也有可能加重抑鬱。不論患有其中哪一種疾病,都要對另一種疾病進行篩檢。                                       

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