網友問醫編 ZOE,(因為ZOE發起捐頭髮給癌症基金會的頭髮小天使活動),要怎麼 “補頭髮” 呢?? 要記住: 天然的最好!!   Y*_*Y

呵護秀髮用食療        

  一頭烏黑亮麗的長髮特別能凸顯女人味。好頭髮能使女人熠熠生輝,更能成功俘獲男人的心。        

  1.核桃。核桃被稱為“長壽果”,它能補腎健腦、補中益氣、潤肌膚、烏髮。每天吃12個整核桃,能補充頭髮所需的營養,促進頭髮的生長和健康。        

  2.雞蛋。雞蛋含有豐富的優質蛋白質,能充分滋養毛囊。孩子每天吃2個,成年人每天1個比較適宜。        

  3.紫菜。紫菜滋潤頭髮的功效可不小。紫菜中含有蛋白質、礦物質,富含碘、維生素B2B6等,能烏黑頭髮。做湯放些紫菜,不知不覺中就能有一頭黑髮。                                       

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