最近,醫編ZOE無意中看到這位C羅。看到足球明星的故事很吸引人。尤其是他對熱中做事情的一本初衷

    C. 羅納度(Cristiano Ronaldo )198525日出生於葡萄牙的馬德拉群島。他在勞工階級為主的社區長大,記憶中從小就在街頭踢足球。他和足球從小就結下了不解之緣。當他的朋友都驚訝於羅納度的足球技巧,要求他為他們一遍又一遍地示範時,他才第一次知道自己在踢球方面有天分。「但是當時我沒有想過自己會成為職業選手,替像是曼聯或皇家馬德里隊這樣的名門球隊踢球,」他解釋道。「我踢球只是為了享受樂趣。」羅納度的父親當年邀他替當地的業餘球隊踢球,他的父親當時在球隊擔任負責裝備的工作人員,而羅納度當年只有8歲。「我每天都到球場去訓練,我也很喜歡成為球隊一份子的感覺,」羅納度回憶道。「我的父親隨時都在身邊幫助我,這就是我的兒時回憶。」        

成功的強烈動機        

    「我隨時隨地都百分百投入,努力追求更上一層樓的境界,」羅納度表示。「這就是我的天性。你可以擁有優秀球員的才華和潛力,但是更重要的是你必須付出努力。我把精神都放在我的訓練和比賽上,全心投入,毫不保留。我會繼續秉持這樣的態度,因為我認為這對我的職業生涯非常重要。這樣的態度讓我能夠持續展現成果,同時在球技上精益求精。」        

    「我對我的工作充滿熱情。踢球是我熱愛的工作,不是別人逼我才心不甘情不願去做的事情。我踢球是因為我愛足球,並且對這件事充滿熱情。如果你在做一件事的時候能夠充滿熱情,一切自然就會變得簡單許多。」        

健康的營養        

    羅納度的一天先從營養的早餐開始,他在一整天內會持續為身體補充均衡的優質蛋白質、健康的碳水化合物和『好』的脂肪。「我認為優質營養在任何時候都很重要,不過在訓練或比賽後的肌肉復原階段格外關鍵,」羅納度表示`「這個階段的營養對我而言非常重要,對其他頂尖運動員和從事任何訓練的一般人而言也是如此。」雖然他對自己的飲食如此嚴格,但是羅納度偶爾也會「放縱」自己一下。「我試著保持良好的飲食習慣,搭配適當的營養補充品,同時也很注意水分的補充。不過偶爾會有一兩天我會想要出去吃個蛋糕或甚麼的慰勞自己,對我而言也不是甚麼問題。」                                       

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