【無可挑TEA,茶葉好處多】        

         

據英國《每日郵報》報導,一項最新研究發現,每天喝茶3杯,可降低患心肌梗死風險70%。芬蘭和法國也有研究報告顯示,每天喝茶2~3杯,可降低中風的發病風險。        

         

降低膽固醇和血壓        

喝茶可使血總膽固醇水準下降25%。還有一項研究喝茶與高血壓發病關係的調查發現,不喝茶的人高血壓的發病率高於喝茶的人4%,茶的確有一定的降壓作用。        

         

減小患糖尿病的風險        

長期追蹤觀察發現,一天喝6杯以上綠茶者比一周喝不到1杯者,患糖尿病的風險減少了33%        

         

防治早老性癡呆        

茶對大腦細胞有保護作用,茶能有效延緩大腦退化,有助於維持大腦血管的健康。最新研究表明,多喝茶可改善記憶力和防止早老性癡呆。        

         

抗壓力和抗焦慮作用        

茶含有茶氨酸,它是一種無鎮靜作用的鬆弛劑,可以幫助大腦增加產生γ波,γ波可幫助控制焦慮情緒,提高注意力,改善精神狀態和總體機能        

         

減肥瘦身效果        

喝茶10年以上者與不喝茶者相比,男性體脂比例約減少20%,女性可減少30%        

      ��u��S3��