三溫暖帶來反效果

    有人為了 瘦身,採用三溫暖的方式讓自己出汗。但是,想燃燒脂肪,利用三溫暖反倒帶來反效果。三溫暖能增加出汗量,可是,體溫上升之後,脂肪便難燃燒。出浴時體重似乎減輕,但是,減少的是出汗量,一喝水就恢復原來體重。                                       

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