【甜食愛好者,“三口”原則要記牢】  

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“讓你吃,但是只能吃三口!”

。這個健康瘦身小竅門是很多甜食愛好者的絕密心法。

當你再看到香噴噴的芝士蛋糕、巧克力布丁、焦糖蛋撻時,        不用淚流滿面地退避三舍,而是放心大膽地吃上三口吧!

不要狼吞虎嚥,要仔細品味它甜美細膩的質感,讓香甜在嘴        裡綻放,等這一口的餘味完全消失再開始下一口的味蕾之旅        

像這樣認真仔細地吃上三口,然後堅決地把它留給第二天,        你會發現不但自己的口腹之欲得到了滿足,小肚腩也會慢慢        不見了,輕輕鬆鬆地就把甜食變成了“0壓力”食品。

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