腰肌勞損的症狀表現為:腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症,可以是多種疾病的一個症狀,又可作為獨立的疾病。
  腰肌勞損主要的症狀:氣溫過低或濕度太大都可促發或加重慢性腰肌勞損。腰肌勞損的症狀主要是腰部酸痛,時輕時重,反復發作,勞累時加重,休息後減輕。彎腰工作困難,彎腰稍久則疼痛加重,常喜用雙手捶腰,以減輕疼痛。檢查腰部外形多無異常,俯仰活動多無障礙。少數患者腰部活動稍受限並有壓痛,X線照片多無異常所見,少數患者可有骨質增生或脊柱畸形。
  造成腰肌勞損的病因有:
  1、急性腰扭傷後及長期反复的勞損。
  2、治療不及時、處理方法不當。
  3、長期反复的過度腰部運動及過度負荷,如長坐、久站或從事彎腰抬重物、放重物工作,久而久之可導致慢性腰肌勞損。
  所以我們在生活中,要避免久坐和勞累,注意勞逸結合。如若發現症狀,最好採用中藥外敷的方法治療,採用純中藥熬製而成的膏藥,藥效透皮吸收,起到舒筋活血,通經走絡,消炎止痛的作用,緩解肌肉勞損的狀態,逐步減輕症狀,直至症狀消失。