最火热最简单的4分钟超快速燃脂锻炼。6块腹肌、人鱼线、翘臀、美腿是每个人的梦想,每天4分钟,②④⑥⑦4组动作!每个动作20秒,休息10秒,重复2轮,只要4分钟!用喝一杯咖啡的时间让腹肌重见天日!小伙伴们动起来,一个月后来晒你的人鱼线!!

                   

                   

                   

                   

                   


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